死精症是指精子的成活率下降，死亡精子超过40％的病症。死精症指多次精液检查，精子均系死亡者。正常情况下，精液排出体外1小时之内，正常存活的精子应70%以上，如死精子超过40%即影响受孕。

①先天发育异常 如双侧隐睾，先天睾丸发育不全症；

②全身因素 长期营养不良，抽烟，酗酒，精神过度紧张，性生活过频；

③局部因素 腮腺炎并发的睾丸炎，睾丸结核，精索静脉曲张；

④妨碍精子运送 附睾及睾丸结核，阳痿，早泄；

⑤免疫因素 精子，精浆可以在体内产生对抗自身精子的抗体而造成男性不育，射出的精子发生自身凝集而不能穿透宫颈黏液。

1.锻炼

研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

2.控温

少做桑拿、蒸汽浴，高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

3.戒烟戒酒

数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

4.放松

精神压力过大也对精子有负面影响，所以男性应适当放松心态。

5.多吃绿色蔬菜

绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等，利于精子成长。

6.体检

病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到正规医院接受衣原体、前列腺的相关检查。

死精症的治疗应在出现疑似症状后，通过就医，在通过实验室精液检查确诊的前提之下，由医师建议与指导之下进行科学诊疗。在不明确切病因之前，患者应规避自行一系列不科学、不规范的生育治疗，以避免不必要的健康风险。